來源:廣元利州中等專業(yè)學校 更新日期:2024-10-17 10:29
講座在熱身游戲“拍掌”中拉開帷幕,迅速吸引了同學們的注意力,為整個講座營造出積極活躍的良好氛圍。
講座上,李老師結(jié)合豐富的案例和生動的語言,深刻闡釋了心理健康的重大意義,詳細解析了青少年階段特有的心理變化和常見的心理問題,對學業(yè)壓力、人際交往障礙、自我認同危機等常見問題進行了深入剖析。
李老師還分享了提升心理健康水平的切實可行策略,詳細介紹了情緒管理、壓力調(diào)節(jié)等具體實用技巧。要求學生一是養(yǎng)成良好的生活習慣,注重勞逸結(jié)合;二是培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,豐富精神世界,塑造自信人生;三是學會耐心的傾聽表達,和諧人際關(guān)系。她號召每位同學都要成為自己心靈的忠誠守護者,高度關(guān)注精神衛(wèi)生,悉心關(guān)愛自身心理健康,以自信與堅韌書寫屬于自己的精彩人生華章。
這場講座內(nèi)容豐富詳實、實用性極強,為學生的心理健康發(fā)展提供了有力的專業(yè)指導和堅實支持。相信在心理健康老師的專業(yè)引領(lǐng)下,同學們將更加高度關(guān)注自身心理健康,不斷提升自信心,以更加積極昂揚的心態(tài)迎接未來的各種挑戰(zhàn)。地址:廣元市利州區(qū)上西學府路1號
分類:中專專業(yè)
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