來源：宣城市工業(yè)學校 更新日期：2024-12-04 10:34
情緒如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你，笑著對它，它也笑著看你。情緒，它是我們內心世界的映射，每一種情緒都承載著我們的感受和思考。
為進一步推進校園心理健康教育工作，加強學生對情緒的認知水平和自我調節(jié)能力，引導學生做自己情緒的主人，2024年11月25日，宣城市工業(yè)學校邀請涇縣中學教師，安徽省心理學會會員、國家三級心理咨詢師徐格紅老師來校開展了“做情緒的主人”心理健康教育講座，全校三百余名學生代表聆聽了講座。
徐老師以講故事的形式導入，引導學生了解和認識情緒，幫助他們明白情緒實際上是內心感受的一種行為反應。通過生動有趣的小游戲、情緒表演等交流互動環(huán)節(jié)，學生們更加深入地了解了自己的心理狀況。通過情景體驗的方式，讓大家親身體驗情緒的變化，感受情緒是由何而來的，情緒又是由什么決定的。
最后，徐老師積極引導學生要正確處理負面情緒，可以通過合理宣泄、注意力轉移、意志調節(jié)等方法來調整自己的消極情緒，也可以通過咨詢學校心理老師和心理健康援助項目來幫助自己疏導情緒、解決煩惱。
喜怒哀懼皆饋贈，合理調節(jié)促成長。通過本次講座，學生們對如何管理自己的情緒有了更深的認識和理解。今后，宣城市工業(yè)學校會繼續(xù)致力于學生心理健康教育工作，定期開展心理健康教育活動，守護好每位學生的心靈花園，讓每一位學生在陽光下快樂成長！
地址：安徽省宣城市涇縣涇川鎮(zhèn)太美（太美校區(qū)）
分類：中專專業(yè)
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分類：中專專業(yè)
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分類：中專專業(yè)
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