為提升學生的心理健康水平，增強學生的情緒管理和人際交往能力，12月11日，成都石化工業(yè)學校心理成長中心特邀國家三級心理咨詢師、生涯規(guī)劃師、沙盤游戲治療師、高級性教育講師、家庭教育指導(dǎo)師、成都市首批A證心理輔導(dǎo)員、成都市心理骨干教師、金牛區(qū)心理中心組成員易姜琳老師到校開展了兩場別開生面的心理團體體驗活動。

第一場活動主題為“走出情緒旋渦”。同學們通過參與情緒自走棋游戲，以小組形式自主探索情緒的識別、合理宣泄以及面對問題困境時的情緒管理方法。下棋時將面對不同的生活情境，通過抽取卡牌探索解決問題的方式。學生們在游戲過程中，不僅學習到了如何辨識自身及他人的情緒，還掌握了有效的情緒調(diào)節(jié)技巧。這種寓教于樂的方式，讓復(fù)雜的心理知識與技能變得生動有趣，易于接受。

第二場活動中，大家進入了“人際森林”的奇妙世界。在這里，學生們協(xié)同創(chuàng)作森林成員粘貼畫，深入探討了人際交流與溝通的重要性。每個小組精心設(shè)計并制作了一幅充滿創(chuàng)意的森林場景，其中的人物形象代表了各自不同的性格特征和身處的人際角色。在這個過程中，學生學會了傾聽、表達、合作與分享，深刻理解了良好人際關(guān)系構(gòu)建的關(guān)鍵要素。

易老師的引導(dǎo)貫穿始終，她用溫暖而專業(yè)的態(tài)度，鼓勵每位同學勇敢地表達自己的想法和感受，營造了一個安全、支持性的環(huán)境。學生們在活動中獲得了寶貴的實踐經(jīng)驗，也增強了自我認知和社會適應(yīng)能力。

此次活動，不僅豐富了學生的校園文化生活，更為同學們提供了一個深入了解自己、增進彼此友誼的平臺。相信這些寶貴的經(jīng)驗將伴隨他們健康成長，幫助他們在未來的生活中更加自信地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。